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睡眠関連の最初の推薦本

最近、講演時及びその後によく聞かれること…それは『最初にどんな本読んだら良いですか?』ということ。

そこで、僕が講演時によくお勧めする本をまずは5冊お伝えいたします!

これは睡眠に関して、まずは知りたいなぁという方への導入本です。

参加にしてください。

#睡眠歯科 #スポーツ歯科 #歯ぎしり #食いしばり #顎関節症 #睡眠障害 #導入本